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Au cours des semaines, Raphaël notule dans un carnet les pensées qui jaillissaient sur une période de ses pratiques. Il n’employait pas de pratique stricte, mais reprenait habituellement les directives glanées sur Phil voyance. Il lui arrivait par exemple de se focaliser sur la souffle, en tenant la labradorite devant son front, afin d'accroi